YOGA PARA GESTANTES

Yoga, em sânscrito, significa união, integração, e através de sua prática é possível fazer a interligação de consciência e matéria.
As aulas de Yoga para gestantes da MAMÃE DA HORA ajudarão a mãe a sentir confiança em si mesma e em sua capacidade de gerar um bebê e parir, levando embora a ansiedade, o medo e o estresse decorrentes desses e outros questionamentos.

Através do contato com o relaxamento profundo, a futura mamãe poderá colocar de lado suas dúvidas e suas emoções mais perturbadoras. Esse exercício será útil não só na hora do parto, mas para a vida toda.

É fundamental que a mãe esteja consciente da sua responsabilidade durante a gestação, e favorecer um ambiente que traga mensagens de amor e ternura para o bebê é imprescindível para que ele se sinta acolhido e amado.

O Yoga, além de propiciar uma gestação tranqüila e saudável, conecta a mulher com sua feminilidade mais profunda, revelando toda sua essência de mulher e de mãe.